Test hoje – obvestilo in povabilo
V občini Žirovnica že 6. leto na prošnjo Društva upokojencev organiziramo TEST HOJE na 2 km. S pomočjo testa hoje na 2 km izmerimo telesno zmogljivost ali fitnes indeks. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, ki so ga razvili na Finskem. Na osnovi tako hitre hoje, kot jo posameznik zmore in pri tem ne ogroža svojega zdravja izmerimo telesno zmogljivost glede na spol, starost, telesno višino in težo,čas hoje in srčni utrip. Test je namenjen odraslim posameznikom med 20. in 65. letom starosti.
Testa hoje se v Žirovnici udeleži samo skupina upokojencev, ki so izredno aktivni, mi pa bi želeli testiranje ponuditi širši populaciji, prav zaradi vzpodbude po gibanju za ohranjanje zdravja.
V zvezi s tem vam posredujemo naslednje:
OBVESTILO
Zdravstveno vzgojni center Jesenice in Društvo upokojencev ŽIROVNICA
organizirata
TEST HOJE na 2 km
v Mostah na poti ob avtocesti
v soboto 09.05.2009 ob 9 uri!
Na testu boste preverili vašo telesno kondicijo, zato vljudno vabljeni vsi prebivalci
občine Žirovnica od 20-70 leta starosti.
Vasiljka KOKALJ
Vodja ZVC Jesenice