V ČETRTEK 16. JUNIJA TEST HOJE NA 2 KM – ŠPORTNI PARK PODMEŽAKLA OD 16. do 18. URE
Izvolite informacijo o dogodku ZD Jesenice ta četrtek.
V ČETRTEK 16. JUNIJA TEST HOJE NA 2 KM – ŠPORTNI PARK PODMEŽAKLA OD 16. do 18. URE
Vabimo vas na preizkus telesne zmogljivosti s testom hoje na dva kilometra, po katerem vam bomo svetovali pri načrtovanju zdravju prijaznega gibanja ter vadbe.
Preizkus je enostaven, natančen in varen. S pomočjo najhitrejše hoje kot jo zmorete – brez ogrožanja zdravja – izmerimo vašo telesno zmogljivost. Na podlagi časa, ki ga potrebujete za razdaljo dveh kilometrov ter srčnega utripa na cilju vam podamo informacijo o trenutni pripravljenosti ter svetujemo ustrezno dejavnost.
Test je primeren za vse odrasle, ki ste telesno nedejavni ali zmerno dejavni. Priporočljiv je vsakih 6 mesecev, tako lahko sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Udeležba, meritve in svetovanje – vse je brezplačno. Oblecite in obujte se športno, ne pozabite na dovolj tekočine. V primeru dežja test odpade. Občinski test organiziramo skupaj z Zavodom za šport Jesenice.
LP Tomaž Bratož, odnosi z javnostmi 040 77 00 22